3 redenen om melatonine aan te schaffen

Herkent u het probleem dat u moeilijk in slaap kunt komen en dat u uren wakker ligt? Voor velen is het een heel gevecht om in slaap te vallen. In plaats daarvan draaien ze in hun bed van de ene naar de andere zij om maar aan hun nachtrust te komen. Bij sommigen is dit probleem kortstondig, omdat er misschien tijdelijke perikelen spelen. Voor anderen kan dit langer duren en komen structureel moeilijk in slaap. Deze groep probeert vaak van alles uit om toch nog enkele uren slaap mee te pakken. Echter is er voor hen een oplossing die hen kan helpen om straks weer tot een goede nachtrust te komen. Die oplossing heet melatonine. In dit artikel vertellen we 3 redenen wat dit voor u kan betekenen en waarom het handig is om in huis te hebben.

1. Natuurlijk

Vergeleken met andere medicijnen werkt melatonine net even wat anders. In feite is dit een hormoon dat een signaal geeft naar de hersenen dat het tijd wordt om te te gaan slapen. Echter is hier tegenwoordig ook een een hulpmiddel van gemaakt voor mensen die hier meer moeite mee hebben. Het is een natuurlijk product dat ervoor moet zorgen dat de hormoon sneller wordt geactiveerd en waardoor iemand sneller in slaap kan komen. Tot nu toe zijn er louter positieve reacties over die wondermiddel gekomen, vanwege zijn natuurlijke werking.

2.  Voor iedere doelgroep

Helaas komt het bij veel mensen voor dat ze moeite hebben om in slaap te komen. Dit geldt niet voor een bepaalde leeftijdscategorie, want zowel jong als oud kan slaapproblemen ondervinden. Hoewel ouderen er vaak wat gevoeliger voor zijn, kunnen jongeren ook structureel wakker liggen. Gelukkig is melatonine voor iedere doelgroep geschikt om het in te nemen. Iedereen met een gebrek aan melatonine kan hier behoefte aan hebben. Vandaar dat dit hulpmiddel voor iedereen te koop is en er geen verhoogde risico’s aan vastzitten.

3. Korte termijn

Wel wordt het aangeraden om niet langdurig aan de melatonine te zitten. Als het goed is moet dit middel zo goed werken dat het binnen afzienbare tijd niet meer nodig is om het te gebruiken. Melatonine geeft het hormoon een duwtje in de goede richting, waardoor het daarna weer op volle toeren kan draaien. Mocht dit na verloop van tijd toch weer minder gaan en u wilt het dan weer gebruiken, dan is het raadzaam om te overleggen met uw huisarts naar de werking ervan. Vaak kan hij meer vertellen over dit hulpmiddel.