Wat te doen bij ongewild urineverlies

Ongewild urineverlies is natuurlijk erg vervelend, gelukkig zijn er manieren om urineverlies te verminderen of zelfs geheel te voorkomen. Dit artikel zal je wat meer uitleggen over wat urineverlies inhoudt en wat er aan gedaan kan worden.

Wat houdt ongewenst urineverlies in?

Het zit natuurlijk al in de naam, het is wanneer je zonder dat je het wil urine verliest, hierbij verschilt de hoeveelheid urine die verloren gaat en ook de frequentie. Urineverlies komt over het algemeen meer voor bij vrouwen dan bij mannen. Als je als man zijnde last hebt van urineverlies zou het kunnen dat dit komt door een prostaat-probleem, waardoor een prostaatcheck misschien nodig is.
Veel mensen kiezen er voor om niet met dit probleem naar de huisarts te gaan, waardoor de problemen onnodig niet verholpen worden.

Wat kan ik er aan doen?

Er zijn meerdere dingen die je zelf kan doen om het urineverlies te verminderen of zelfs helemaal te verhelpen. Echter is dit niet altijd het geval, dus overweeg alsnog een bezoek aan de huisarts of een specialist. Bij vrouwen is de oorzaak van ongewenst urineverlies vaak doordat ze zwanger zijn geweest, waardoor de spieren in de bekkenbodem zwakker worden. In dit geval is het verstandig om zelfstandig of met behulp van een fysiotherapeut oefeningen te doen waardoor de spieren weer versterkt worden. In het geval dat het probleem niet helemaal verholpen kan worden bestaat er ook incontinentiemateriaal voor zowel man als vrouw die je beschermen tegen het probleem. Vaak heeft je huisarts hier wel aanbevelingen voor, waarna hij een recept uitschrijft om mee te nemen naar de apotheek. Echter is het ook mogelijk om zelf incontinentiemateriaal te kopen, dus het is niet exclusief in de apotheek af te halen. Hopelijk heeft dit artikel je wat bijgeleerd over urineverlies en hoe dit verholpen kan worden.